マインドセット スマホ依存 対策
最近、自分がスマートフォンに依存しているのではないかと感じるようになりました。 これまでは「そこまで深刻ではない」と思っていたのですが、気がつくとトイレでもお風呂でもスマホを手放さず、寝る前には1時間以上もSNSを見続けてしまう日々が続いて...
ichi
マインドセット 
横浜市 宮古島 新城海岸
超穴場と言われるビーチ。 宮古島の人気シュノーケリングスポット「新城海岸（あらぐすくかいがん）」に行く際、最も気になるのがアクセスと駐車場の問題ではないでしょうか。特にハイシーズンは混雑が激しく、駐車できるかどうかが現地でのストレス要因にな...
日記 シュクメルリ
冬が過ぎて少し経ちましたが、肌寒い日がやってくるとふと恋しくなるのが松屋の「シュクメルリ鍋定食」です。 正直、初めて名前を聞いたときは「シュクメルリ？ なんだそれ？」と思ったものです。 ですが、にんにく料理という文言に誘われて頼んでみたら、...
日記 ピザポテト カロリー
ピザポテトが無性に食べたくなる日ってありますよね。でも、あの小さな一袋が意外と重たいカロリーを持っていること、ご存じでしょうか。60g入りのピザポテトは、約330kcalもあるんです。 これを帳消しにするにはどれくらい動かないといけないのか...
日記 ドラクエ11 名作
ドラクエ11はなぜ名作なのか──完全版炎上騒動も含めて振り返る ドラゴンクエスト11は、シリーズの中でも“名作”と呼ばれることが多い作品だ。 登場人物の1人「ベロニカ」の「さそうおどり」をネットミームとして見かける機会が増えたので、ふと語り...
お金 銭洗い弁天 鎌倉
銭洗い弁天（鎌倉の宇賀福神社）には、観光ついでに何度か立ち寄っています。境内の規模はそこそこで、観光名所のなかでも比較的落ち着いて風情のある空間です。洞窟のような入り口をくぐって本殿へ向かう流れも、ちょっとした探検気分を味わえるのがいいとこ...
日記 鼻毛 抜く
鼻毛って意外と悩ましい存在なんですよね。ふと鏡を見たときや、他人の視線に気づいたとき、「うわ、出てるかも…」と気になった経験がある人も多いと思います。 でも、ピンセットで抜くのはちょっと待ってほしいんです。 鼻毛を無造作に抜くのは、実はかな...
横浜市 新横浜公園 穴場
日産スタジアムと鶴見川の間に位置する新横浜公園。 この新横浜公園は、広さも遊び場も駐車場も全部が本格的で、初めて行く人はその穴場感にちょっと驚くかもしれない。 面積は約70ヘクタール超。横浜市内でも最大級クラスで、日産スタジアムを中心に草地...
日記 双極性感情障害
「双極性感情障害」と聞くと、昔の呼び名「躁うつ病」のほうが馴染みがある人もいるかもしれません。 トラブル渦中の某著名人がこの病名を公表しましたね。 私自身、この病名に最初に触れたときは、感情の起伏が激しい性格、というくらいのイメージしかあり...
横浜市 二郎 閉店ラッシュ
最近、ラーメン二郎の閉店が相次いでいるという話題をよく目にする。インスパイア系も含め、各地で看板を下ろす店が増えているようだ。ニュースやSNSを見ていると、「店主の高齢化」や「人手不足」、「近隣トラブル」といったワードが並ぶ。たしかにそうい...