日記 ダイエット 食事
秋は痩せやすい季節だから減量のチャンスと言われています。 体温は常に36度前後を保つ必要がありますが、この「熱を生み出す」プロセスがダイエットに大きく関わってきます。 例えば、夏は気温が高く、体温を保つためにエネルギーをあまり使いません。そ...
日記 
横浜市 鎌倉 紅葉ライトアップ
鎌倉の紅葉は11月中旬から12月下旬にかけて見頃を迎え、静かな寺社の境内や自然が美しい秋の風景を楽しめます。 この記事を描いた10月上旬はまだ見ごろを迎えていませんが、紅葉旅行計画は早いうちに見立てておいて損はしません。 下の地図は鎌倉市の...
日記 あったかシーツ
急激な寒気が到来してびっくりした人も多いのではないかと思います。 今年の冬はどこまで寒くなるか不安ですが、こういう時にぴったりなアイテムが「あったかシーツ」です。暖かシーツはその名の通り、冷えた布団に入ったときのひんやり感を防ぎ、寒い夜でも...
イベント ハロウィン 仮装
ハロウィン 仮装の楽しみ方とおすすめのアイテム ハロウィンが近づいてくると、仮装の準備にワクワクする方も多いのではないでしょうか。 10月31日（木）が本来のハロウィンデー。うちの近所だと「横浜中華街ハロウィン」が10月31日に開催するよう...
横浜市 瀬里奈 ランチ
ステーキドーム瀬里奈は横浜の馬車道エリアに位置する高級鉄板焼きレストランです。 モダンで落ち着いたインテリアの店内では、リラックスした雰囲気の中で贅沢な食事を楽しむことができます。目の前でシェフが焼き上げる鉄板焼きは、味覚、聴覚、視覚、嗅覚...
日記 アウター 秋物
10月になったので秋物のアウターを購入しようか迷います。 おしゃれ感と機能性を重視しつつ、価格は安くないけど長く使うことで元を取る感じのアウターを探しています。 以下に掲示するのは、購入するならこれのどれかよなぁ、、、と思っている人気のアウ...
日記 お遍路巡り
四国八十八か所お遍路巡りといえば、人生で一度くらいは経験したいと思ったことがあるのではないでしょうか？僕もその一人です。 ↑〜般若心経三巻 法楽太鼓付〜↑ 小豆島八十八箇所霊場 第八十一番 恵門之不動（えもんのふどう）にて YouTubeで...
マインドセット 歯 矯正
あなたの周囲に歯列矯正をしている人はどのくらいいるでしょうか？ いくつかの調査結果や推計では、小中学生から成人までを含めた全体での矯正率は、10%から20%程度と推測されていますが、これはあくまで推定値であり、正確な数字ではありません。 近...
日記 エグリプト 学園祭ガチャ
ＮＦＴゲームエグリプトに2024年の学園祭ガチャが実装。 ガチャを引く価値や各キャラについての評価を紹介します。 学園祭ガチャについて 新登場キャラについて イベントクエストについて まとめ 学園祭ガチャについて 開催期間は10月4日12時...
マインドセット 太陽の丘えんがる公園 コスモス
みんなが選ぶ秋に満喫したいことの一つに、「広大なコスモス畑を歩く」があります。 「秋桜」と呼ばれるピンク色の花々は晴れた青空の日にめちゃくちゃ映えます。エモい写真が撮れること間違いなし。 太陽の丘えんがる公園は、北海道遠軽町にある広大な公園...