スキルアップ ダイエット スパルタ
関東、急に暑くなってきました。 学校のテストは一夜漬けで乗り切る俺は、大体今の時期からダイエットを意識します。 ということで今回ご紹介するのは、厳しいけれど効果的な、夏本番までの1ヶ月で体に変化をもたらすスパルタダイエットプランですね。 言...
ランニング
スキルアップ 
横浜市 臨港パーク 建物 ティンバーワーフ
最近、横浜・みなとみらいエリアを歩いていたところ、臨港パークの北側、ちょうど「ザ・カハラ・ホテル＆リゾート横浜」の裏手あたりに、ひときわ目を引く木造建築が現れているのを見つけました。 建築全体に木材をふんだんに使用しており、公園の緑と海の景...
横浜市 新横浜公園 穴場
日産スタジアムと鶴見川の間に位置する新横浜公園。 この新横浜公園は、広さも遊び場も駐車場も全部が本格的で、初めて行く人はその穴場感にちょっと驚くかもしれない。 面積は約70ヘクタール超。横浜市内でも最大級クラスで、日産スタジアムを中心に草地...
日記 膝の痛み 治し方
先日超長距離ランニングをしたのですが、その翌日以降、膝の痛みが走るように、、、 ついでになんか足首も痛い。下半身の関節にテンションを掛け過ぎたようです。歩く分には痛み無し。というわけで、ここ数日はランニングを諦めてウォーキングをしています。...
横浜市 岸根公園
岸根公園駅と駅名にもなっている岸根公園。 園内を散策していたらバイクを駐車できそうな場所を三か所確認したのでご紹介。 ①市営駐輪場… 岸根公園駅に直結する、横浜市の至るところで見つかるタイプの駐輪場。125ccまでなら停められる。一時利用（...
横浜市 三ッ池公園
三ッ池公園の駐車場、11/16～3/15の期間の平日は普通車無料で駐車できます。それと、二輪車は毎日無料で駐輪可能。当然大型バイクでも無料。 無料なら利用しないのはもったいない。 土日祝は大人気で小さい子供が好きに遊びきれない名物「ロングす...