照明

日本人の就寝時間は高度経済成長期から今に至るまでの間にどんどん短くなっているそうです。 ラジオ、テレビ、ネット、スマホといった具合に日没後＝夜の楽しみがどんどんと登場したことが原因かな？と見えますが、それらと睡眠時間に明確な因果関係があると...