腹回りの肉を落としたい意識のユーザーに人気の加圧シャツ。
加圧シャツ自体は登場からすでにかなりの年月が経過し、加圧シャツを実際に使用してダイエットは効果ないのかという疑問には結論が出ています。
結論、加圧シャツを着用しても、摂取カロリーが消費カロリーを上回れば普通に太ったまま。
着ただけで食っちゃ寝の生活をしていれば何もこれまでと変わらない、ドラえもんの万能アイテムとは程遠いアイテムなんですよね。
しかし、加圧シャツには着るだけで体感できるダイエット効果があるため、決して無駄な買い物にはなりません。
着ただけで姿勢改善と立体的な圧力により体が引き締まったように見せかける機能があるため、実際の体重と筋肉量は据え置きでも、外見上はスマートになります。
正月太り程度ならごまかせますし、加圧シャツ着用後の姿は体が引き締まったあとのスタイルであるため、素でそのスタイルを実現できることに魅力を感じられれば、その後の食事制限や筋トレに対する意欲が膨らみます。
3Ｄモデルを使って理想の体型を描画するなんてのは、金も手間も時間も相当かかりますが、加圧シャツなら着るだけでそれができます。
完成形をイメージできるかどうかで、肉体づくりのパフォーマンスにはめちゃくちゃな差が生まれますからこれは重要。
最近は姿勢作りのために一日５分程度の筋トレをはじめているため、数年ぶりにいい加圧シャツを購入しなおそうか検討しています。
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