スキルアップ

関東、急に暑くなってきました。 学校のテストは一夜漬けで乗り切る俺は、大体今の時期からダイエットを意識します。 ということで今回ご紹介するのは、厳しいけれど効果的な、夏本番までの1ヶ月で体に変化をもたらすスパルタダイエットプランですね。 言...

YouTubeで音楽を使用する際、著作権の問題は避けて通れません。著作権のある楽曲を無断で使用すると、動画が収益化できなくなったり、著作権侵害の申し立てを受ける可能性があります。特に、有名な楽曲はほぼすべて著作権で保護されており、許可なく使...

衣類の臭いを消す方法と外出先での応急対策 衣類の臭い問題は誰もが経験する悩み。「くっせえ！」と言わないよう、言われないよう、家庭でも外出先でも、簡単に対処できる方法をまとめました。 家庭で臭いを消す方法 つけ置き洗い：酸素系漂白剤を使って、...

ADHDとブラウンノイズ：克服の鍵？ 日常生活や仕事、学習で注意力が散漫になりやすいADHD（注意欠陥・多動性障害）の方にとって、集中力を維持することは大きな課題です。そんな中、「ブラウンノイズ」が注目を集めています。これは、ADHDの特性...

「俺2時間しか寝てねーわー」みたいな発言がかっけえと思われていたのは、「意識高い系」がもてはやされていた平成時代の話。 カッコカワイイ宣言! すごくない?編 楽天で購入 大谷翔平選手は10時間のロングスリーパーでパフォーマンスを証明していま...

ランニングをすると、体全体の血が巡り、体が引き締まるような感覚が楽しいですよね。 が、 オーバーワーク気味なランニングをすると、関節に負荷がかかり、膝の痛みが生じる可能性があります。 原因が筋肉の炎症であれば、アイシングと時間の経過により痛...

栄養満点のスーパーフルーツ、キウイ。これ、皮ごといく奴いねーよなぁ！？ メディアでは定期的なブームの仕掛けが起こり、需要に波はあるものの通年通してなんだかんだ売れている＝下限の需要がある、フルーツです。 以前の記事でバナナの皮には薄毛を改善...

日本人の就寝時間は高度経済成長期から今に至るまでの間にどんどん短くなっているそうです。 ラジオ、テレビ、ネット、スマホといった具合に日没後＝夜の楽しみがどんどんと登場したことが原因かな？と見えますが、それらと睡眠時間に明確な因果関係があると...

2025年1月の大学入学共通テストにも出題されるなど重要性を増すプログラミング学習。 出題形式としては共通テスト会場にＰＣ持ち込んで作業するのではなくおなじみのマークシート方式となる説が濃厚であり、ここら辺はハンコやファックスがいまだに根付...